Galletas digestivas se inventaron para frenar flatulencias

En la actualidad cuando hablamos de formas de prevenir y evitar las flatulencias, hay muchas. Pero en el pasado la decisión era de las más dulces y llenas de fibras, con simples galletas trataban de mejorar la digestión.

Al parecer no es un problema que ocurre solo ahora, desde siempre han intentado lidiar con aquellos escapes.

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Seguramente en algún momento tuviste un escape, de ser así mejor déjalo atrás porque otros ya han lidiado con eso. Lo cierto es que estas galletas antes solo eran para botar los gases rápidos y no tenían el uso común que le damos ahora.

SegúnThe Biscuit: The History of a Very British Indulgencede Lizzie Collingham reveló el origen de estas populares galletas.

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Si bien ahora las usamos para mejorar nuestro proceso digestivo, gracias a su gran cantidad de fibra, antes no eran para eso. Su uso preciso era el combatir los cólicos digestivos, aunque si no los conoces así seguro los reconozcas como pedos.

Cabe resaltar que antes eran mucho más simples, no tenían las cantidades de azúcar que tienen ahora por acompañantes como chocolates.

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Y es que según el doctor Michael Houghton, los beneficios de la fibra se ven negados ante la gran cantidad de azúcar.

“Contienen pequeñas cantidades de fibra , lo que ayuda a la digestión, pero para seguir las recomendaciones para aumentar nuestra ingesta de fibra dietética , definitivamente hay mejores fuentes”. –Doctor Michael Houghton comentó aThe Voice of London–

Esto nos indica que en pro de una mejor digestión es mejor buscar cereales integrales sin azúcar. De otro modo solo estaríamos ayudando a nuestra digestión, a costa de una gran cantidad de grasa y azúcar que va directamente a nuestro torrente sanguíneo.

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Esto se ha hecho así debido a la gran competitividad dentro del mercado, en el cual se pierde el sentido de la salud. Solo intentan hacer que la mayor cantidad de personas compre, por lo que un gran sabor azucarado es la opción más fácil.

Esperemos que estas galletas y barras de cereales digestivas puedan volver a lo que eran, seguro hay formas de hacerlas deliciosas y saludables.

Directo al Paladar

Siempre se le pueden agregar nueces u otros dulces naturales que también ofrezcan algún beneficio. Sin duda nadie quiere flatulencias, pero también queremos evitar la obesidad a causa del azúcar.