Comenzaron las pausas activas en el CAPE
El Ministerio de Salud, a través de la Dirección Provincial de Enfermedades Crónicas no Transmisibles, comenzó con el ciclo de pausas activas en el CAPE. Desde el Ministerio de Salud se incentiva a las instituciones públicas y privadas a adherirse a esta medida, que busca el bienestar físico y mental de los trabajadores y las trabajadoras.
La profesora Claudia Hidalgo, quien está a cargo de esta actividad también en el edificio del Ministerio de Salud, remarcó que es muy buena la adherencia a la acción y que “muchas personas no realizan ninguna actividad en toda la semana, por lo que es saludable hacer estos ejercicios al menos diez minutos”.
Beneficios de las pausas activas:
·Disminuye el estrés.
·Favorece el cambio de posturas y rutina de trabajo.
·Libera estrés articular y muscular.
·Estimula y favorece la circulación sanguínea.
·Favorece la autoestima y capacidad de concentración en la jornada laboral.
La Dirección Provincial de Enfermedades Crónicas no Transmisibles sugiere a las instituciones públicas y privadas a implementar la denominada “pausa activa” con el fin de mejorar la calidad de vida y el ambiente de trabajo de los/as empleados/as durante la jornada laboral.
