Jane Seymour revela las cinco cosas que hace todos los días para mantenerse joven

Jane Seymour ha logrado lucir increíblemente joven incluso a sus 74 años.

La actriz de Dr Quinn Medicine Woman ha llevado un estilo de vida muy saludable en la playa de Malibú durante décadas.

Ahora, la estrella ha revelado las cinco cosas que la mantienen radiante: no hace dieta, come alimentos saludables, sus bocadillos son nueces, levanta pesas y toma un elixir.

"Estar saludable me hace sentir bien, me mantiene activa, me da energía", dijo la actriz inglesa a DailyMail.com mientras ayudaba a lanzar The Body Firm Youthful Essence Antioxidant Wellness-Beauty Blend.

Y eso significa que la actriz de Vive y deja morir no sigue una dieta estricta y se mantiene alejada de medicamentos como Ozempic para mantenerse delgada.

"La gente me pregunta si tengo un día de trampa con mi dieta y respondo que nunca estoy a dieta, simplemente tomo buenas decisiones y las mantengo", dijo la chica de portada.

"Si crees que estás a dieta, perderás el rumbo, harás trampas", dijo Jane a DailyMail.com. "Pero si encuentras alimentos saludables que realmente te gusten, que te hagan sentir bien, nunca te sentirás en desventaja".

La ex estrella de Dancing With The Stars enfatizó la importancia de comer alimentos frescos.

"Me encanta la forma de comer mediterránea, funciona muy bien y tiene buen sabor, incluye muchos alimentos deliciosos como tomates, aceitunas y pescado", señaló.

Otro truco es que solo hace una comida grande al día, alrededor de la 1:30 pm ’Empiezo el día con café y huevos duros para obtener proteínas, y no es hasta más tarde, alrededor de la hora del almuerzo, que hago una comida completa porque entonces realmente puedo disfrutarla.

’Me encanta el pescado y las verduras, y cultivo muchas hortalizas en mi patio trasero que me encanta utilizar’.

Más tarde en el día, a la modelo de Playboy le encanta comer frutos secos como pistachos, verduras frías como pepinos y apio, y hummus.

"Me encantan los frutos secos", dijo. "Soy una persona a la que le gusta el salado".

Jane también se mantiene activa levantando pesas ligeras y haciendo pilates. "¡Tienes que seguir moviéndote!", añadió.

La mezcla antioxidante para el bienestar y la belleza Body Firm Youthful Essence es un nuevo producto que Jane está promocionando.

"Este delicioso elixir antioxidante, repleto de extractos de 24 frutas y verduras, ayuda a cerrar la brecha nutricional y a combatir los signos del envejecimiento de la piel con el exclusivo complejo TruPhyto de la marca", compartió la empresa.

"Mejora la hidratación, la elasticidad y la luminosidad de la piel para lograr una tez más joven y radiante".

Jane también se mantiene activa levantando pesas ligeras y haciendo pilates. "¡Tienes que seguir moviéndote!", añadió.

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"Mejora la hidratación, la elasticidad y la luminosidad de la piel para lograr una tez más joven y radiante".

Cuando le preguntaron sobre su vida amorosa (está saliendo con el músico John Zambetti), Jane dijo que está prosperando porque tiene un "corazón abierto". "Tienes que estar abierta a recibir amor y ser feliz", dijo.