Salud desaconseja el consumo de bebidas energizantes en menores

Teniendo en cuenta el aumento en el consumo de bebidas energizantes en menores, “para mejorar el rendimiento en lo deportivo”, según lo que ellos mismos manifiestan; por este motivo los profesionales del Ministerio de Salud mostraron su preocupación debido a la gran cantidad de cafeína que contienen estos productos cuyo principal efecto es la estimulación del sistema nervioso central.

Al respecto, la referente del Programa de Alimentación Saludable, Patricia Perricone señaló que “desde el Ministerio de salud advertimos a los padres para que tengan precaución de no dar estas bebidas a menores porque en ellos el consumo de cafeína esta desaconsejada, y de reducir la exposición de las mismas en adolescentes ya que estos productos pueden contener el doble de cafeína que una taza de café o bebida cola”.

Cabe mencionar que la cafeína es un estimulante que genera aumento en la actividad y la frecuencia cardíaca, extrasístoles o taquiarritmia, taquicardia y también produce síntomas neurológicos como el insomnio. “Una taza de café tiene 40 miligramos de cafeína mientras que estas bebidas pueden llegar a contener 80 o hasta 100”, indicó Perricone.

Asimismo, la Sociedad Argentina de Pediatría, a través de un comunicado, desaconsejó las bebidas energéticas en el grupo entre los 12 y 18 años y si se consumen tienen que ser muy controladas y no tomarlas como bebidas para mejorar la energía o hidratarse ya que pueden traer consecuencias como falta de sueño de calidad , o que trae aparejado un deterioro de funciones cognitivas como la toma de decisiones, la resolución de conflictos, la memoria de trabajo y el aprendizaje, junto con cambios en el comportamiento, el estado de ánimo y un mayor riesgo de depresión.

En este sentido, la referente de Salud dio algunos tips para mejorar los niveles de energía en adolescentes, “se recomienda hacer ejercicio, respetar periodos de descanso post ejercicio, dormir bien, desconectarse de los aparatos tecnológicos, realizar las 4 comidas saludables al día y mantenerse hidratado”.