Qué es la permarexia, la obsesión por la alimentación que puede poner en riesgo tu salud

El culto al cuerpo ideal y la presión por una alimentación “limpia” han dado lugar a nuevos trastornos alimentarios. Uno de ellos es la permarexia, un comportamiento obsesivo que no solo afecta la relación con la comida, sino que también compromete el bienestar físico y emocional. Aunque aún no está oficialmente reconocida como enfermedad, su impacto es evidente y preocupante.

La permarexia se alimenta de la cultura de la imagen y la sobreinformación

La permarexia se manifiesta como una preocupación constante por la alimentación saludable y el control del peso, que termina convirtiéndose en una obsesión. Quienes la padecen suelen cambiar de dieta de forma compulsiva, evitar grupos enteros de alimentos, leer etiquetas nutricionales de manera obsesiva y contar calorías casi sin descanso.

“La persona que sufre esta alteración puede experimentar una profunda insatisfacción con su imagen corporal y la necesidad constante de mejorar su apariencia física”, explican desde The Conversation, fuente original del informe. Este tipo de conducta suele estar impulsada por los modelos de belleza inalcanzables promovidos en redes sociales y medios.

Además, aunque no está incluida en el DSM-5, la permarexia se clasifica como un trastorno alimentario no específico y puede ser la antesala de enfermedades más graves como la anorexia o la bulimia.

La obsesión por lo saludable puede generar graves consecuencias físicas y mentales

Aunque quienes padecen permarexia muchas veces tienen un peso corporal dentro del rango saludable, los efectos de este trastorno son serios. Las dietas extremas y la restricción de nutrientes pueden provocar desnutrición, problemas gastrointestinales y alteraciones metabólicas. A nivel psicológico, es común que aparezcan ansiedad, depresión, baja autoestima e incluso aislamiento social.

Los especialistas recomiendan un abordaje integral que incluya terapia cognitivo-conductual, acompañamiento nutricional profesional y contención emocional por parte del entorno. Contar con un entorno que apoye, sin juzgar, puede marcar la diferencia en la recuperación.