Cómo eliminar el hipo con 2 trucos

El hipo es una pequeña contracción involuntaria del diafragma y suele aparecer en momentos inoportunos como en las comidas, en reuniones o una conversación. Sin embargo, existen métodos caseros para detenerlo al instante, pero pocos tienen efecto. Por eso, existen dos trucos que pueden calmar el cuerpo en segundos si se hacen de la forma correcta.

No hace falta aguantar la respiración durante varios minutos ni practicar formas extrañas. Algunas técnicas funcionan mejor mediante un mecanismo reflejo que estabiliza el diafragma y los nervios implicados. Según profesionales de la salud, son acciones que cualquier persona puede utilizar sin ayuda ni medicamentos.

Cómo actúan estos 2 trucos para cortar el hipo

La contracción involuntaria del diafragma, seguida por el cierre rápido de las cuerdas vocales produce el sonido del hipo. Puede crearse por comer rápido, gases, consumo de bebidas frías o cambios bruscos de la temperatura estomacal.

El doctor Ali Seifi, neurólogo de la Universidad de Texas en San Antonio, afirma que el hipo puede detenerse estimulando el nervio vago o el frénico, ambos vinculados al diafragma y la respiración. Por eso, es recomendable seguir dos métodos para terminar con ese inconveniente.

Beber agua fría con sorbos controlados y continuos. Esto estimula el nervio vago, lo que interrumpe el reflejo involuntario.

Contener la respiración mientras se traga saliva varias veces seguidas, lo que también modifica el patrón del diafragma y corta la serie de espasmos.

Si se aplican de forma inmediata y sin interrupciones, estos métodos tienen mayor efectividad. Aunque si el hipo continúa por más de 48 horas, se recomienda consultar a un profesional.

Por qué estos trucos funcionan y cuando debemos aplicarlos

Practicar estos trucos hacen que se estimulen los nervios concretos que conectan el sistema respiratorio con el digestivo. Si el nervio vago se activa por acciones como tragar agua fría o aguantar la respiración, se interrumpe el bucle que mantiene el espasmo involuntario del diafragma.

Además, estas técnicas son seguras y no requieren equipamiento especial. Por eso, no se recomienda probar otros métodos al mismo tiempo ni recurrir a prácticas no probadas como asustarse o tragar azúcar, ya que pueden no ser efectivas o incluso irritar el sistema digestivo.

El hipo es inofensivo y pasajero que puede parecer un problema menor al principio, pero cuando se vuelve repetitivo resulta molesto. Con estos trucos, es posible controlarlo al instante y volver a la normalidad en segundos, ahorrando incomodidades. Los Andes