Qué es el vértigo

El vértigo es la sensación de que el entorno gira alrededor suyo, aunque usted esté quieto. No es exactamente un mareo de debilidad: suele percibirse como movimiento rotatorio. Ante episodios intensos o recurrentes conviene consultar, porque puede indicar alteraciones en el oído, la vista o el sistema propioceptivo corporal general.

“El oído, aparte de servir para escuchar, también sirve para el equilibrio, pero hay ciertas afecciones que provocan una disfunción del equilibrio. Entonces, el equilibrio falla por un problema en el oído, por un problema en la visión o un problema en la propiocepción, o sea, en las plantas de los pies o en los pies como tal”, señalaron especialistas.

Causas principales

Entre las causas frecuentes figuran la enfermedad de Ménière, que combina vértigo, pérdida de audición y tinnitus; la neuritis vestibular posviral; y el vértigo postural paroxístico benigno, provocado por pequeños depósitos en el oído interno que se mueven. En mayores, la degeneración de las estructuras del equilibrio produce presbivértigo tratable.

Un caso típico es el llamado cristalito desplazado, responsable del vértigo breve y recurrente al mover la cabeza. Como dijo el especialista: “Hasta que ese cristalito no se deshaga o no vuelva otra vez donde estaba, el paciente no cura el vértigo como tal”, específicó Granados, y suele requerir maniobras o terapia vestibular.

“Uno piensa que cuando uno tiene vértigo tiene que quedarse así como en un bloque, o acostarse, o apagar la luz para que no le dé vuelta todo. Pero en realidad el estar activos totalmente nos va a ayudar a que el sistema auditivo vestibular compense y el vértigo desaparezca, o pueda bajar su intensidad”, detalla el especialista.

Cómo manejarlo

En casa conviene no quedarse inmóvil: moverse con cuidado facilita la readaptación vestibular. Bajar el consumo de cafeína, chocolate, grasas y sal puede reducir episodios. Mantener una adecuada hidratación también ayuda. Si los mareos van con pérdida auditiva, zumbido o desvanecimientos, es imprescindible consultar a un otorrino o un audiólogo para diagnóstico y tratamiento.

La terapia vestibular, dirigida por un audiólogo o fisioterapeuta especializado, sirve para reeducar el equilibrio y evitar recaídas por compensaciones deficientes. El seguimiento profesional reduce el riesgo de inestabilidad al caminar y las secuelas funcionales. Un diagnóstico temprano y un plan activo de rehabilitación marcan la diferencia en la recuperación del paciente.