Bruxismo: una patología que podrías tener si padeces estrés

Comúnmente, el bruxismo está asociado con el estrés y la ansiedad. Sin embargo, apretar o rechinar los dientes por las noches no solo deriva de esa causa.

Algo que despierta mucha atención es que se puede tener bruxismo tanto despierto como dormido y afecta al 80% de la población. También, que lo padecen tanto los niños como los adolescentes y las personas más grandes.

Lamentablemente, como muchas personas no se ocupan de resolver este problema (por desconocimiento) por las mañanas amanecen con malestares y trastornos en la mandíbula, daños en la dentadura y hasta dolores intensos de cabeza.

Ante la posibilidad de padecer bruxismo, siempre se sugiere primero una consulta con el odontólogo de referencia.

Causas y síntomas del bruxismo: los primeros indicadores

El bruxismo es una patología que puede aparecer por el estrés, pero también –como no se conoce con exactitud su precedencia en todos los casos- puede asociarse a otras causas como:

• La tensión
• La ira
• El estrés
• La ansiedad
• Concentración intensa
• Frustración
• Incapacidad de relajarse

Estas causas comúnmente conllevan a un bruxismo diurno y nocturno y, naturalmente, pueden deberse al efecto de masticar durante un sueño o de tener malas posturas.

Entre las principales y más conocidas causas del bruxismo se enumeran:

• Fumar
• Tomar bebidas alcohólicas
• Tener personalidad competitiva
• Ser hiperactivo
• Estar agresivo
• Consumir bebidas estimulantes
• Consumir drogas ilegales
• Sufrir efectos secundarios de alguna medicación
• Padecer casos y antecedentes de bruxismo en la familia
• Padecer una enfermedad que se desconozca como Parkinson, epilepsia, demencia, apnea o simplemente falta de sueño.

Cualquiera de estos factores pueden llegar a influir tanto o más de lo que muchas personas se imaginan. Y, entre los casos de bruxismo que se pueden revelar, los principales indicadores son:

• Apretar los dientes fuertemente
• Dientes desgastados, partidos, fracturados o deteriorados
• Rechinar y hacer ruidos fuertes
• Dolor y sensibilidad en las encías
• Músculos de la mandíbula rígidos
• Dolores e inflamación del cuello y rostro
• Dolores intensos de cabeza
• Mordeduras que aparecen en la parte interna de la mejilla

Prevención y tratamiento de bruxismo

Ante la confirmación de padecer bruxismo, los especialistas odontólogos sugieren el uso de la férula de descarga, que es un protector bucal creado a medida. Este permite que todas las noches con su uso se duerma mejor, no se rechinen los dientes ni se dañe al apretar.

También, en otros casos recomiendan el uso de algún relajante muscular o medicamentos indicados para el estrés y la ansiedad. Siempre derivado del odontólogo o un especialista en trastornos del sueño.

Por último, que en realidad es lo primero que se recomienda para dejar de sufrir bruxismo, está la clave de reducir el nivel de estrés utilizando todos los recursos naturales que se tengan al alcance como la relajación, música suave, masajes faciales, yoga o un baño caliente antes de ir a dormir.