Las trufas keto, también conocidas como bombas de brownie, son unos snacks muy elegidos durante el día, pero también se comen como postre, en el desayuno o la merienda. Si bien son de chocolate, se pueden preparar con la menor cantidad de carbohidratos posible para que sea más saludable como la receta a continuación.
La dieta keto o cetogénica consiste en llevar una rutina alimenticia de alto contenido en grasas y baja en hidratos de carbono. Esto provoca que se fabriquen cetonas, que es cuando el cuerpo usa las grasas para obtener energía, es decir, se sustituyen los hidratos de carbono por las grasas, el metabolismo quema esas grasas y así se crean cetonas.
Ingredientes
Preparación
Ahora puedes disfrutar de tus trufas keto para compartir en cualquier momento. Te dejamos una forma alternativa de hacerlas en tu casa.
Este contenido se publica solo con fines informativos y no puede sustituir la labor de un profesional. Le recomendamos que consulte con su nutricionista de confianza. MDZ
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